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戒赌十个方法
切断一切上网条件，如停用网络电脑手机。确保手头钱和物在亲人手里帮忙保管，身上不要带钱。不去赌博场所或更换居住地点，远离现实或赌博的朋友切断关系。家庭成员或请专人监督保证戒赌效果。至少保证隔绝赌博1个月。定时观看赌博危害的案例影片。向现实中良师益友靠近并学习。
转移疗法———让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。警示疗法———效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。心理疗法———通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。
可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。还可以采取警示疗法，效仿古人“头悬梁，锥刺股”，在家里处处布满，“戒赌”字画，时时警醒。
坚持至少一个月不接触赌博，以此建立初步的戒赌习惯。定期观看关于赌博危害的案例影片，以增强自己的警惕性。向身边的良师益友寻求支持和帮助，学习他们的正面价值观。对于赌博成瘾较为严重的人，建议寻求正规戒赌中心的帮助，以专业的方式治疗和解决问题。
从行为性质来讲游戏和赌有何区别
1、游戏和赌博的核心区别在于风险性质和目的性。 核心目的不同游戏本质是娱乐行为，开发者通过规则设置让参与者获得成就感或放松感，例如电子游戏中闯关获得的积分，桌游中依靠策略获胜。赌博则围绕价值交换展开，用金钱或财物押注不确定的结果，参与者的核心动机是短期获利。
2、行为性质：股票投资：是一种基于对公司业绩、市场前景等因素的分析，进行长期或短期投资的行为。投资者通过购买股票成为公司股东，享有公司成长带来的收益。赌博：则是一种纯粹的运气游戏，通常没有明确的投资逻辑或市场分析，结果完全取决于随机事件。
3、“赌”和“博”在概念上有一定区别。“赌”通常强调以财物作注来比输赢，重点在于结果的不确定性和对财物得失的关注，往往带有明显的投机冒险性质，并且这种行为在道德和法律层面多被视为负面。像常见的赌博行为，参与者把金钱等财物押在特定结果上，期望获得更多财富，却可能导致严重的经济损失和社会问题。
玩游戏对儿童的危害
1、对视力的损害：长时间盯着手机屏幕，由于屏幕尺寸的限制，文字和画面都相对较小，这使得孩子的眼睛需要长时间紧张地聚焦。这样的过度使用无疑会导致视力下降。 专注力的下降：流行网络游戏和视频往往具有紧张刺激的情节和生动多彩的画面。
2、孩子沉迷游戏的危害影响工作、学习对于成年人来说，过度沉迷网络游戏，往往会影响自己的工作。对于青少年来说，则是影响自己的学习。毕竟人的时间精力都有限，当你在这件事情上投入过多时，另外的事情必然被忽略。
3、网络游戏对小学生的危害不利于孩子的身心发展。沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的不良影响。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。
4、没有影响，只要别玩的离不开手就行了6，孩子沉迷电子游戏有什么危害首先，由于孩子处于应试教育中，这种学习压力是非常大的，孩子缺少了学习的乐趣，成绩的不理想，家长和老师的批评，对于孩子们来讲压力过大，孩子需要找地方发泄。
2024戒赌日记———重新戒赌第12天
戒赌第12天，我经历了从担忧到反思再到觉醒的过程。我深知，这条戒赌之路充满了艰辛和挑战，但我相信，只要我坚定信念、勇往直前，就一定能够走出这片阴霾，迎接属于我的新生。在未来的日子里，我会用文字记录下我的戒赌历程和心路历程，以此作为对自己的鞭策和激励。同时，我也希望我的经历能够给那些还在赌博泥潭中挣扎的人带来一丝启示和希望。
在戒赌的第12天，我感受到了前所未有的充实与坚定。昨天的经历，无疑为我的戒赌之路又增添了一份动力与信心。兼职的收获 昨天，我干完了一天的兼职，回到家时已经是晚上23点。虽然身体疲惫，但当我看到微信上中介转过来的235元时，心里充满了喜悦。
2024年戒赌日记 戒赌决心 1月15日：今天，我输掉了3200元，这一刻，我彻底醒悟了。长久以来，赌博像一把无形的枷锁，紧紧束缚着我，让我迷失了方向，失去了自我。我意识到，只有放下，才能得到真正的解脱。于是，我决定从1月16日开始，正式戒赌。
今天，我在这里郑重地写下戒赌日记，就是要告诉自己，我必须要戒赌了。我不能再让赌博继续摧毁我的生活，我要重新找回那个积极向上的自己。我深知，戒赌并不是一件容易的事情，但我相信，只要我有决心和毅力，就一定能够战胜这个恶魔。
戒赌日记（20215）今天，又是一个平凡而又不平凡的日子。平凡在于它如同往常一般流逝，不平凡则在于我再次坚定了戒赌的决心，并在实际行动中迈出了坚实的一步。收入与消费 早上，我收到了这个月辛勤工作的回报——工资到账了。
戒赌日记(2025)戒赌日记(2025)决心戒赌今天，我鼓起勇气，决定在这里记录下自己的戒赌心路历程。来深圳打工已经半个多月了，从离开成都的那一刻起，我就坚定地告诉自己，再也不赌了。
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